Coaching Retrouver sa place
Revenez plus fort(e), maîtrisez chaque étape
Revenir au travail après une longue absence, que ce soit après un congé maternité, un arrêt maladie, une mobilité professionnelle ou une période d'inactivité est souvent difficile.
Il n’est pas rare de ressentir une déconnexion par rapport à son environnement de travail.
Le temps qui s’est écoulé, les changements au sein de l’entreprise, l’évolution des équipes et des outils peuvent laisser un sentiment de "perte de repères". A cela s'ajoute une pression intérieure : celle de ne plus être à la hauteur.
Le manque de confiance en soi devient alors un obstacle majeur.
La peur de l’échec, couplée à la crainte des jugements ou des critiques liées à l'absence peut exacerber le stress et les inquiétudes. On peut avoir l’impression d’être jugé pour avoir pris ce temps de pause, ou de ne plus être en phase avec l’évolution de l’entreprise.
Pourtant, il est possible de surmonter ces obstacles en prenant du recul et en abordant le retour de manière proactive.
L'objectif est de se réadapter sans pression, de reconstruire petit à petit sa confiance en soi avant le retour au travail.