Coaching Exister sans les écrans
Se déconnecter pour reprendre confiance en soi
Le monde numérique a un impact direct sur la confiance en soi, l’estime et l’affirmation de soi.
Les réseaux sociaux, Instagram en tête, créent une illusion : la course au bonheur est constante.
L’image de soi se fragilise à chaque passage sur un feed bien optimisé, à chaque cliché soigneusement retouché.
Les applis de rencontres, elles aussi, renforcent ce mirage.
On nous dit qu'il suffit d’un swipe, d’un match, pour trouver l'amour.
Les connexions se font de manière superficielle. Les profils se multiplient mais les échanges réels diminuent.
Comment sortir de cette spirale ? Comment bâtir une relation sincère quand tout semble basé sur l’apparence ?
Les jeux vidéo viennent renforcer ce phénomène en nous plongeant dans des mondes virtuels où les relations humaines sont souvent réduites à de simples interactions à distance. Ces jeux, bien qu’offrant une évasion, nous éloignent progressivement de la réalité, renforçant l'isolement et la déconnexion du monde réel.
Les heures passées devant un écran deviennent un moyen d’échapper aux véritables défis personnels,
d’autant plus que l’on y trouve une gratification instantanée.
Le manque d'interaction sociale réelle devient de plus en plus préoccupant.
Les rencontres physiques, les échanges sincères, sont remplacés par des messages écrits, vocaux ou des appels vidéo. La problématique de la solitude s’intensifie, elle ne peut plus être ignorée.
Le coaching est une solution pour vous libérer de cette dépendance numérique et vous reconnecter à la réalité.
Loin des comparaisons, des faux-semblants et de l’illusion du virtuel, l’objectif est de redécouvrir
la véritable image de soi, celle qui reflète qui l’on est vraiment, sans artifice.
Ce coaching n'est pas un jugement mais un accompagnement pour sortir de l’influence destructrice des écrans.