Coaching Savoir dire non

Dire non semble simple mais pour beaucoup, c’est une épreuve.

La peur de décevoir, de blesser, ou d’être jugé pousse à tout accepter, jusqu’à l’épuisement.

 

Résultat : perte de confiance, surcharge émotionnelle, frustration grandissante.

 

Ce coaching vous aide à retrouver votre juste place dans vos relations personnelles ou professionnelles.

 

Savoir dire non, ce n’est pas devenir dur mais oser se respecter.

​

Au fil de cet accompagnement vous apprendrez à :

• Identifier les situations où vous vous oubliez,

• Poser vos limites avec confiance et sans agressivité,

• Renforcer votre estime personnelle pour oser vous faire respecter,

• Affirmer vos choix sans culpabilité ni justification.

 

Parce qu’apprendre à dire non, c’est commencer à se dire oui.