Après un burn-out
Revenez plus fort(e), maîtrisez chaque étape
Vous avez tenu trop longtemps. Maintenant, il faut vous choisir.
Épuisement, perte de sens, hypersensibilité, isolement : ce que vous avez vécu n’est pas une simple fatigue.
C’est un burn-out. Un arrêt brutal imposé par un corps et un mental en surcharge.
Aujourd’hui, vous êtes peut-être en arrêt, en transition ou sur le point de reprendre.
Une question vous hante :
Comment revenir au travail sans replonger ?
Ce coaching est fait pour vous si :
- Vous avez perdu confiance en vous après un burn-out
- Vous vous sentez seul(e) dans votre reprise ou incompris(e) par votre entourage
- Vous avez peur que tout recommence comme avant
- Vous cherchez une solution concrète et humaine, autre qu’un traitement médical ou un simple arrêt
Cet accompagnement vous aidera à :
- Reconstruire une estime de soi solide après l'effondrement
- Identifier ce qui vous a épuisé… et ce que vous ne voulez plus tolérer
- Poser des limites saines, sans culpabiliser
- Reprendre le contrôle de votre vie