Savoir dire non
- il y a 2 jours
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Dire non devrait être simple.
Pourtant, beaucoup de personnes disent oui par peur de décevoir, de déranger ou de perdre l’autre.
A force de s’adapter, quelque chose s’efface : la confiance en soi.
Ne pas savoir dire non n’est pas un manque de caractère.
C’est souvent lié à une peur du rejet, une suradaptation ou une estime de soi fragile.
Avec le temps, cela peut provoquer :
frustration intérieure
fatigue émotionnelle
relations déséquilibrées
perte de respect de soi
On sait ce qu’il faudrait faire mais au moment de poser une limite, quelque chose bloque.
A toutes les personnes qui :
disent oui alors qu’elles pensent non
ont du mal à poser des limites
s’oublient dans leurs relations
culpabilisent à l’idée de se choisir
Je vous propose un accompagnement individuel, pour :
comprendre l’origine de cette difficulté
retrouver une solidité intérieure
poser des limites sans agressivité ni culpabilité
restaurer l’estime et la confiance en soi
Dire non n’est pas un rejet de l’autre. C’est un acte de respect envers soi.
