Avoir du mal à dire non est un problème commun pour de nombreuses personnes.
Que ce soit face à la pression au travail, la peur de décevoir un proche ou pour maintenir de bonnes relations.
Dire non ne fait pas de vous une personne difficile, à part, ou peu aimable.
Au contraire, c'est une manière de faire valoir votre point de vue et de fixer des limites.
Cette capacité à s'affirmer est cruciale pour notre bien-être.
Rappelez-vous des moments où vous avez accepté des compromis dans votre vie sentimentale par crainte de décevoir.
Pensez à ces journées de travail prolongées que vous avez acceptées même lorsque vous étiez épuisé(e)...
Avez-vous du mal à dire non?
Si la réponse est oui, il est temps de faire face aux obstacles qui vous empêchent d'avancer.
Ensemble, améliorons votre quotidien.
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