Burn-out et confiance en soi

Briser le silence qui pèse lourd sur vos épaules,

Un hurlement intérieur que personne n’entend vraiment,

Repoussant chaque jour la douleur d’un corps épuisé,

Naviguer dans le vide, perdu(e) au milieu des doutes,

Oublier qui vous étiez avant ce mur invisible,

Un souffle court, un esprit pris dans l’orage,

Trouver enfin la force de regarder au-delà du chaos.

Chaque matin, la peur serre votre cœur en silence,

Oser se lever semble un combat insurmontable,

Ne plus reconnaître le reflet dans le miroir,

Faire face à ce vide où l’estime s’est effacée,

Isolé(e) dans la foule, à chercher des réponses,

Attendre ce déclic pour reprendre confiance,

Naviguer entre honte, colère et découragement,

Chercher en vain une main tendue, un regard bienveillant,

Espérer un retour à soi, à sa vraie valeur.

Et pourtant, au fond, cette lumière vacillante,

Ne demande qu’à grandir, à brûler plus fort,

Se relever, doucement, sans jugement ni pression,

Oser croire en une renaissance possible,

Intégrer chaque cicatrice comme une force nouvelle.

Vous avez été au bord de l’abîme, ce moment où tout semble perdu.

Cette épreuve vous a vidé(e), isolé(e), déconnecté(e) de vous-même.

Au cœur de cette tempête, il y a une promesse :celle de reprendre le contrôle de votre vie, de retrouver la confiance en soi et l’estime qui vous permettent d’avancer.

Vous n’êtes pas seul(e).Il est possible d’apprendre à se reconstruire, pas à pas, d’accueillir vos émotions, de retrouver votre voix intérieure et de reprendre votre place, sereinement.