La première étape pour sortir d'une relation toxique est de reconnaître que vous en vivez une.
Vous ne pouvez pas changer ce que vous ne reconnaissez pas. Constamment critiqué(e), régulièrement mis(e) sous pression dans le but d'être la personne que votre partenaire souhaite que vous soyez.
Un quotidien parfois vécu loin du regard des amis et de la famille.
La deuxième étape est de vouloir et pouvoir en sortir.
Cela signifie mettre fin à la relation !
Vous méritez d'être aimé(e) et respecté(e), vous méritez une relation saine et épanouissante.
Ne vous laissez pas définir par une relation toxique.
Prenez le temps de vous connaître vous-même et de déterminer ce qui est important pour vous.
La troisième et dernière étape est de prendre soin de vous après la rupture.
Prenez le temps de guérir. Entourez-vous de personnes positives et encourageantes.
Evitez celles qui ne vous soutiennent pas.
Si vous êtes dans une relation toxique, n'hésitez pas à réserver une séance de coaching de vie.
C'est un excellent moyen de retrouver confiance en vous pour sortir de cette situation difficile.
Il est temps de reprendre le contrôle de votre vie.
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